看不同病要去不同科室，那么多的科室里，其实都有一些医生最不希望你做的事，比如下面这些。
骨科：不要直接弯腰捡东西。
当人直接弯下腰时的一瞬间腰椎间盘压力增大，容易出现腰痛等症状。捡东西要保持腰部直立，慢慢蹲下再捡。
骨关节科：不要频繁上下台阶。
膝关节反复地弯曲、伸直，髌骨负重明显增加，关节的磨损自然也会加重。
肝胆外科：不要把零食当饭吃。
不规律的饮食既打乱胃肠道消化吸收功能，又影响胆囊的收缩和胆汁排出，易引发胆结石。
泌尿外科：老年人不要盲目补钙。
有一部分老年性泌尿系结石，和补钙过量有关，建议老年朋友补钙不能盲目，需要在医生指导下进行。
血管外科：不要久坐。
长时间固定一个姿势坐，容易引起静脉压迫，形成下肢静脉血栓。
妇科：不要使用碱性沐浴露。
碱性沐浴露会破坏私处的酸碱平衡，使正常的乳酸杆菌生长受抑，诱发妇科炎症。
产科：坐月子不要大吃补品。
以前中国人坐月子讲究“补”，这和以前多数中国人营养缺乏有关。现在大多数人不需要补，要注重营养均衡。
儿科：不要拿果汁当辅食。
6个月以后的婴儿可以直接吃果泥，1岁以后的孩子也要限制喝果汁。可以多吃水果，但不能把果汁等同于水果。
呼吸科：不要在马路边锻炼。
马路经汽车碾压，尘土飞扬，而运动中的人体肺活量增加，会呼入更多尘土及有害气体。最好在公园、体育场等远离马路、清静又干净的地方锻炼。
内分泌科：糖友不要轻易拔牙。
由于糖友抗感染能力较差，易出现拔牙后愈合时间延长，伴有疼痛及炎症等不良反应。
神经内科：不要突然快速回头。
正常的颈动脉在强烈外力作用下可使血管壁内膜撕裂，引发颈动脉夹层。常见于颈部按摩和推拿、溜冰、打羽毛球、网球及练习瑜伽、坐过山车甚至突然回头等。
肾病内科：不要憋尿。
含有细菌的尿液未能及时排出，易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病。一旦出现慢性尿路感染迁延不愈，将会引起肾实质损伤，导致肾功能不全。
消化内科：不要用矮桌吃饭。
经常用矮桌驼着腰吃饭，容易使腹部受压，影响肠胃的蠕动、消化液的分泌及消化道的血液循环，长期易患胃病。
过敏反应科：消毒液不要过多用。
有些人喜欢用消毒液打扫家中卫生，长期使用极易导致皮肤、呼吸道的过敏性疾病，比如过敏性咽炎、鼻炎。
生殖科：没怀孕不要只查女性。
事实上，男性因素所致不育大约占不孕不育人群的50%，是名副其实的“半边天”。
眼科：眼干涩不要总揉眼。
揉眼可能会将病菌带入眼睛，造成眼部炎症，还可能诱发结膜炎、角膜炎。给眼睛加湿，可使用加湿器或在旁边放杯热水。适当多眨眼。
口腔科：家人不要共用牙膏。
共用一支牙膏，很多口腔疾病会因此交叉传染。家庭中每个人应根据各自不同的口腔状况，选用不同的牙膏。
耳鼻喉科：止鼻血不要抬头。
流鼻血时抬头，血会流到鼻腔后方、口腔，甚至气管和肺部。正确办法是保持头部稍前倾，采用局部压迫来止血，哪侧鼻孔出血就压住哪侧鼻翼5~10分钟。
烧伤科：烫伤后别乱涂东西。
烫伤后的正确自我处理方法是用流动的冷水冲洗，或用冷毛巾敷或冷水浸泡也可以。
精神科：不要排斥负面情绪。
负面情绪是一种信号，每一种负面情绪都对应着生活、工作中需要改进的问题。找到问题的根源，就可以帮我们找到解决问题的方法。
疼痛科：偏头痛不要自行服药。
大多数止痛药都只是暂时缓解疼痛，要想彻底止痛还要到医院查明病因，进行综合治疗。
急诊科：晕倒不要使劲掐人中。
正确方法是先拨打120，然后上前拍肩大声喊叫患者，如无反应，则观察呼吸。如呼吸正常，帮其侧卧，等待急救车；如无呼吸，则给予心肺复苏或单纯胸外按压，直到急救人员到达。
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