colostrum   英 [kəˈlɒstrəm]  美 [kəˈlɑːstrəm] 

释    义   n. [生理] 初乳（生产前后数日所分泌的乳）

例    句   Today, there are thousands of published scientific and clinical studies of major health benefits associated with colostrum. 今天，有成千上万的科学和临床研究发表了与初乳有关的主要健康益处。

概述

妊娠期胎盘分泌大量雌激素剌激乳腺腺管发育，分泌大量孕激素剌激乳腺腺泡发育。乳腺发育完善还需垂体催乳素、人胎盘生乳素、胰岛素及皮质醇等参与。妊娠早期乳房开始增大，充血明显。孕妇自觉乳房发胀是妊娠早期的常见表现。随着乳腺腺泡增生导致乳腺增大并出现结节。乳头增大变黑，易勃起。乳晕颜色加深，其外围皮脂腺肥大形成散在结节状隆起，称蒙氏结节。妊娠末期，尤其在接近分娩期时挤压乳房，可有少量淡黄色稀薄液体溢出称为初乳（colostrum）。

妊娠期间乳腺充分发育为泌乳做准备，但并无乳汁分泌，可能与大量雌、孕激素抑制乳汁生成有关。产后胎盘娩出，雌、孕激素水平迅速下降，新生儿吸吮乳头，乳汁开始分泌。初乳的外观呈现黄色到橘色，这是因为它富含β胡萝卜素，及高浓度的免疫球蛋白。它也是一种轻泻剂，可以促进胎粪早日排出，帮助减少新生儿黄疸的发生等。与成熟乳相比，初乳含有较少的脂肪及碳水化合物，但又较多的蛋白质。世界卫生组织还把初乳称作“婴儿的第一道疫苗”。初乳为宝宝的消化系统提供保护层，为其今后的“工作”做好铺垫。

初乳的优点

1）促进肠道系统发育。初乳中的生长因子，能增强宝宝未成熟的肠道发育，为吸收日后奶水做好准备。

2）便于鉴定婴儿排便。与成熟乳相比，初乳不仅脂肪和乳糖的含量低，适合宝贝的消化和吸收，而且还有轻微的通便作用，利于胎便排出。

3）有效减轻婴儿黄疸。初乳能够减少胆红素含量，近而减轻宝宝患上黄疸的几率。

4）促进神经系统发育。不仅微量元素铜、铁、锌的含量较高，还能促进宝宝的健康发育，特别是神经系统的成长。

5）增强免疫力。初乳中含有大量的免疫球蛋白、乳铁蛋白和其他免疫活性物质，可以有效保护宝宝娇嫩的消化道和呼吸道的黏膜，使其免去微生物的侵袭，具有减轻和防止感染及增强免疫功能的作用。

6）增强抗过敏能力。初乳能够预防宝宝体质变态反应和对某些食物的不耐受性，最大程度减轻过敏的危险。

初乳的量

新生儿的胃容量很小，母乳的量恰恰设计为匹配新生儿的胃容量。刚开始的时候，初乳的量很少，但是初乳是能供应健康足月新生儿出生头几天的所有需求的，新生儿胃容量也很小。第1天，樱桃大小（胃容量5~7ml，2ml/kg）；第3天，核桃大小（胃容量22~27ml，8ml/kg）；第7天，杏子大小（胃容量45~60ml，17ml/kg）（过渡乳）。

注意事项

1）新生儿出生后一小时内，即刻哺乳是最有利于母乳喂养成功的。婴儿在出生后的最初六个小时内往往是警觉的，在这种清醒状态下反复哺乳，最有利于母婴磨合对于彼此来说都非常生疏的技巧。

2）亲喂，奶越吃才越多：亲喂就是宝妈直接哺乳，在宝宝吮吸的过程中是能够帮助母乳分泌的。宝妈最好是亲自给宝宝喂奶：喂奶次数越多，妈妈的奶水也会变多。双侧乳房轮流喂，可以防止大小奶。

3）宝妈要多喝水：母乳成分大部分是水，新妈妈喝水少，乳汁分泌量也会减少。推荐饮水量：哺乳妈妈，需要在1500毫升的基础上，额外多喝600毫升，每天单独饮水2100毫升。

4）保证睡眠：能眯就多眯会儿，睡眠不足会影响母乳分泌！照顾宝宝疲惫是难免的，所以在宝宝睡着的时候，宝妈也可以休息下。保证充足的睡眠。

5）哺乳期，吃的多很正常：在母乳喂养时，为了维持妈妈的产乳量和身体健康，每天要额外摄入300到500卡路里热量的食物。因此，在哺乳期的时候新妈妈应该要多吃一点有营养的食物。